Mélanie Aimée naturopathe à Cabourg, sur la côte Fleurie,, interviendra le 28 février à 16h00 au Casino d’Houlgate pour une conférence gratuite sur : Comment Améliorer notre sommeil?
Le sommeil est synonyme d’énergie, de bonne humeur, de bien-être général mais il peut-être parfois capricieux. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Mais faut-il encore avoir un sommeil suffisant et aussi réparateur. Un sommeil de mauvaise qualité entraîne de nombreux troubles et affecte la vitalité d’une personne. De plus en plus de personnes sont touchés par les troubles du sommeil et les français sont les champions du somnifère. Mais alors pourquoi avons nous des troubles du sommeil?
La conférence arbordera et tentera de répondre à différents points:
- Qu’est ce que le sommeil?
- Que se passe pendant qu’on dort?
- Les différents stades du sommeil,
- Pourquoi rencontrons nous des difficultés?
- Quels sont les impacts des troubles du sommeil sur notre santé?
- Les conseils proposés en naturopathie.
Apprenez, avec Mélanie Aimée naturopathe à Cabourg, les clés et les astuces pour retrouver un sommeil réparateur pour vous lever en forme.
Mélanie Aimée Naturopathe, 2bis avenue de la marne, 14390 Cabourg.
06 09 78 97 57, www.aimee-naturopathe.fr prise de rendez-vous en ligne.