L'alimentation
alimentation hypotoxique, cures saisonnières, super aliments, monodiète, … Et toujours de manière individuel car chaque personne est unique
L'exercice physique
marche, gymnastique douce, yoga, streching, danse, sport collectif, sport de combat, footing, vélo, natation, tai chi, qi gong, …
la gestion psycho-émotionnelle
relaxation, gestion du stress et des émotions, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, massages, …
L’hydrologie
utilisation de l’eau, interne / externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, conseil sur votre eau de boisson
Les techniques manuelles
«massages bien-être » non médicaux de type massage détente, type trager, énergisant, ventouses aroma cupping
Les techniques réflexes
réflexologies appliquées au pied, à l’oreille, au nez, au dos, méthode de Knap…
Les techniques respiratoires
inspirée du yoga, Bol d’air Jacquier, ionisation de l’air…
Les plantes ou phytologie
revitalisantes, drainantes, détoxifiantes, en soutien et les huiles essentielles.
Les techniques énergétiques
magnétisme, recours aux aimants, moxas,…
Les techniques vibratoires
la lumière solaire, les sons, les couleurs,…